O Diabetes impacta mais de 16 milhões de pessoas no Brasil (IDF, 2019).
É uma condição cercada de mitos e tabus em que se associa a ideia de limitação.
Pensar em estratégias para frear essa pandemia é muito importante, assim como promover a inclusão e a saúde daqueles que convivem com a condição.
Desde 2018, o Ministério da Saúde considera novembro como o mês do diabetes, o Novembro Diabetes Azul.
Junte-se a nós nesse momento e incentive as pessoas com diabetes a se exercitarem mostrando que somos todos capazes de correr atrás dos nossos sonhos.
Após o sucesso da primeira edição, o Instituto Correndo pelo Diabetes e a Sociedade Brasileira de Diabetes estão juntos novamente para realização da 2ª Corrida Virtual em prol do Diabetes pelo Brasil.
No mês de conscientização do
diabetes, o Novembro Azul, a Corrida
Virtual pelo Diabetes terá sua 2ª edição
com o objetivo de incentivar a prática da
atividade física, promoção da saúde e
inclusão da pessoas com diabetes.
Cada participante deve seguir as orientações das autoridades sanitárias locais para prática de atividade física.
Veja os valores para inscrição na prova (*frete não incluso)
* Opção de retirada de kits no escritório da organização
Escolha uma das distâncias, 05K, 10K, 15K ou 21K e uma das opções de kits disponíveis, KIT PARTICIPAÇÃO ou COMPLETO e faça sua inscrição on-line para o evento
Após a inscrição poderá correr a partir de Novembro em qualquer local e hora, de acordo com as normas de segurança sanitária local.
Sim, você pode correr em qualquer terreno dentro do período da prova (Novembro)
Você receberá seu kit a partir do dia 15 de Outubro, você também pode optar por fazer a retirada de seu kit no escritório da organização.
A prova é aberta a todos os participantes, independente de ter ou não diabetes.
Utilize um cronômetro comum ou do seu celular e registre seu tempo percorrendo a distância escolhida ao se inscrever.
Não é necessário ter app de corrida para participar, mas será necessário informar manualmente os dados de sua corrida no sistema do Ticket Agora.
Tire uma foto mostrando o tempo final e a distância percorrida
. Faça login no site do Ticket Agora
. Informe o tempo
. Faça upload da foto com seu tempo
. Salve seu treino
A descoberta do diabetes serviu como motivação para o surgimento de um projeto de saúde voltado a mudar a vida de quem tem a doença Leia mais em: https://saude.abril.com.br/blog/com-a-palavra/correndo-pelo-diabetes-como-fazer-do-limao-uma-limonada/.
O exercício físico é um componente fundamental do tratamento do diabetes e isso não é uma novidade. Entretanto muitas pessoas desconhecem particularidades dos diferentes exercícios sobre o controle da glicose e acabam perdendo a oportunidade de definir as melhores estratégias para otimizar os seus resultados.
Essas são as mais recentes recomendações de exercício físico para pessoas com diabetes da Associação Americana de Diabetes (ADA), atualizadas recentemente:
Médico endocrinologista e profissional de Educação Física explicam o que deve ser feito para se realizar atividades físicas com segurança, evitando complicações como a hipoglicemia.
O Correndo pelo diabetes trouxe para o Christian uma sensação de pertencimento - "Essa é minha turma, mãe"
O projeto Correndo pelo diabetes foi um pontapé para uma mudança definitiva do meu estilo de vida, após o encontro pude conhecer pessoas que não fazem do diabetes um empecilho para buscar seus sonhos e alcançar seus objetivos.
O Correndo pelo diabetes foi e sempre será uma referência de sonhos e superação dos meus limites
É realmente emocionante, ver tanta gente que a princípio não tinha ligação alguma, reunidos por uma causa, lutando com bravura e coragem por seu próprio bem estar e qualidade de vida.
Agradeço a oportunidade que o Correndo pelo Diabetes me deu ter por perto tanta gente boa que me incentiva e me impulsiona a ir além dos meus limites.